🌟자기소개: Yuli와 함께 요가로 균형과 행복을 찾아봐요! 안녕하세요, 저는 Yuli예요! 삶을 사랑하고, 귀 기울이는 걸 좋아하는 요가 강사입니다. 저는 중국어, 영어, 한국어를 할 수 있어요! 제 요가 수업은 항상 학생 한 명 한 명의 필요에 맞춰 조정돼요. 몸매를 가꾸고 싶거나, 스트레스를 풀고 싶거나, 마음의 평화를 찾고 싶은 분이라면 누구나 환영해요. 간단하면서도 효과적인 요가 동작과 마음을 치유하는 기술로 더 건강하고 활기찬 삶으로 이끌어 드릴게요! 🧘‍♀️ 왜 Yuli를 선택해야 할까요? 2년 이상의 온/오프라인 수업 경험: 요가를 처음 접하는 분부터 고급자까지, 모두에게 딱 맞는 페이스를 찾아드려요. 맞춤형 수업: 여러분의 목표와 필요에 맞춘 커리큘럼으로, 수업마다 성장과 변화를 느낄 수 있어요. 함께 성장하는 요가: 단순히 수업만이 아니라, 몸과 마음의 소통과 응원을 통해 더 건강한 라이프스타일을 만들어드려요. 유연한 시간: 주부나 직장인 모두 편하게 요가를 즐길 수 있도록, 조용한 공간만 있으면 언제든 연습할 수 있어요. 🎯 수업 내용과 특징 🌿 50분간의 아로마 점술: 마음의 평화와 답을 찾아보세요 🌿 살다 보면 이런 순간이 있지 않나요? 마음이 꽉 막힌 것 같고, 일이 원하는 대로 풀리지 않아 답답한 기분이 들 때. 혹은, 그저 누군가와 이야기하며 문제를 다른 시각에서 바라보고 싶을 때. 이 50분 동안, 먼저 당신이 궁금해하는 점이나 고민을 간단한 양식을 통해 파악하고, 그다음 아로마 점술, 식물 구형 분석, 요가 철학, 씨앗 법칙을 활용해 문제의 본질을 함께 탐구하며 당신만의 해결책을 찾아드립니다. 이 방법들은 제가 스스로 어려움을 극복하며 효과를 본 실질적인 방식으로, 당신에게도 새로운 영감과 가능성을 열어줄 수 있을 거예요. 💬 이런 분들에게 추천해요 답답한 마음을 풀고 싶고, 믿을 수 있는 누군가와 이야기를 나누고 싶은 분 삶의 어려움을 다른 관점에서 바라보고 싶으신 분 점술과 상담을 통해 삶의 방향성을 더 명확히 하고 싶은 분 때로는 답이 이미 당신 안에 존재하고 있을지도 몰라요. 저는 당신과 함께 그 답을 찾아내고, 다시 평화로운 삶을 향해 나아갈 수 있도록 도와드릴게요. 🌸 🔸마음 챙김 요가 육아에 지친 엄마들과 바쁜 직장인을 위한 간단하고 쉬운 동작과 호흡 인식을 통해, 일상의 스트레스 속에서 잠깐의 평온을 찾을 수 있는 프로그램입니다: 🌿 몸과 마음의 이완: 긴장된 어깨, 목, 허리 통증 완화. 특히 장시간 노동하거나 오래 앉아 있는 분들에게 적합해요. 🌿 집중력과 감정 안정 향상: 바쁜 일상 속에서 마음의 안식을 찾을 수 있도록 도와드려요. 🌿 삶의 질 개선: 하루 25분 투자로 몸매와 정신 상태를 개선해, 더 활력 넘치는 하루를 만들어 보세요. 💬 이런 분들에게 추천해요 1️⃣ 육아 중인 엄마들 2️⃣ 직장인들 🔸요가 호흡법 현대 생활에서 종종 잊혀지는 올바른 호흡의 중요성을 다시 일깨워주고, 몸과 마음을 치유하는 법을 배웁니다: 🌿 스트레스 해소 비법: 다양한 호흡 기법을 통해 일상의 스트레스를 빠르게 완화, 특히 바쁜 직장인들에게 추천해요. 🌿 수면 질 향상: 정확한 호흡법을 통해 숙면을 돕고, 불면증이나 얕은 잠의 문제에서 벗어나 보세요. 🌿 가족과 함께하기: 간단하면서도 유용한 호흡법을 통해 가족의 건강과 감정 관리에도 도움을 줄 수 있어요. 💬 이런 분들에게 추천해요 1️⃣ 육아 중인 엄마들 가사와 가족 돌봄에 지친 매일? 짧은 시간을 내어 요가로 몸과 마음을 충전해 보세요. 피로한 몸을 풀어주고 마음의 평화를 찾아, 나만의 행복한 시간을 되찾을 수 있을 거예요. 2️⃣ 직장인들 책상 앞에서 장시간 앉아 있거나 바쁜 업무 스트레스를 느끼고 있나요? 저의 요가 수업은 어깨와 목의 뻐근함을 풀어주고, 스트레스를 해소해 보다 가벼운 일상과 즐거운 업무 환경을 만들어 드려요. 3️⃣ 건강을 되찾고 싶은 분들 운동 습관을 들이고 싶거나 요가를 통해 삶의 질을 높이고 싶다면, 지금이 바로 변화를 시작하기에 가장 좋은 때입니다! 📩 지금이 바로 가장 좋은 순간이에요! 몸과 마음을 편안하게 하고 싶거나 삶의 질을 높이고 싶다면, 저와 함께 이 변화를 시작해봐요! 지금 1:1 맞춤 상담에 참여해보세요～ 😊 🧘‍♀️ 수업 준비물은 무엇이 필요할까요? 1.먼저 인터넷 연결 상태와 영상 카메라를 확인해주세요. 2.요가 매트와 스트레칭할 수 있는 공간을 준비해주세요. ◆추가로 요가 블록, 스트랩, 작은 수건, 또는 밴드 같은 보조 용품이 있다면 더 좋습니다. 🙇‍♀️ 수업 시 주의사항 🙇‍♀️ 🪐 수업 진행할때 카메라 켜고 합니다. 만약 카메라 사용이 어렵다면 수업 예약 안됩니다. 🪐 1:1 맞춤 수업이라 수업 예약 전에 문자 주시면 원하시는 방향이나 필요에 맞춰 준비합니다. 🪐 수업 취소 또는 시간 변경은 수업 24시간 이전에 연락해 주세요. 시간 변경이나 취소를 원할 때는 LINE/AT/KAKAO로 연락 부탁드리며, 무단 결석 시에는 보충 수업이나 환불이 어렵습니다. 🔮 나와 함께해요 Instagram: yogain_.life LINE: @730fyzwi KakaoTalk: @yoga-inlife