1. 병목에 닿았을 때. 2. 아프거나 고통스러울 때. 3. 자신감을 잃었을 때. 4. 진입, 대기, 종료 방법을 이해할 수 없을 때 자세. 5. 아직도 훈련에 적합한 방법을 찾지 못하셨나요? 6. 몸과 몸의 개선으로 장기간 연습 상태. 7. 할때의 느낌과 레벨의 차이를 알고싶다 당신의 연습. 8. 더 많은 아이디어나 개념을 제공하기 위해 지루하지 않게 연습하자 더. 9. 연결될 수 있는 안내자를 찾고 개선하다. 어쩌면 내가 올바른 사람일 수도 있습니다. 그룹 수업 : 1. 진입, 유지 및 종료 방법, 자세를 깊이 이해합니다. 2. 자세를 좀 더 느끼고 싶을 때 소품을 이용하여 깊이 또는 도움이 필요합니다. 3. 자세를 깊이 느끼기 위해서는 그것이 무엇인지에 도움이 된다. 당신이 스트레스를 느낀다, 어떻게 고칠까? 올바른 소품을 선택하는 방법과 돕다? 4. 침묵과 관찰을 즐겼다. 개인 연습 : 그룹 수업을 기반으로 더 자세한 정보를 얻으십시오. 필요한 것에 맞게 맞춤 제작됩니다. 요가 강사 교육/필라테스 전수: 훈련이나 학습을 체계화하고 각 자세에서 모든 세부 사항과 중요한 용어를 지적하십시오. 가르치고 배우는 방법을 개인화하십시오. 몸을 활성화하십시오. 수업 전 🍔음식 : 수업 4시간 전 이상 *채식주의자의 경우 수업 전 2시간 이상 📵휴대폰으로 무음 모드로 전환 방과후 🚽15분 후 🛀 30분 후 🍔 30분 후 나마스테 🙏