🌟안녕하세요! 저는 한국어로 요가를 가르치는 요가강사입니다.🇰🇷 제주한주훈요가원에서 수련 중이며 선생님 요가행법으로 하타요가를 가르치고 있습니다. 산전, 산후 요가 자격증도 갖고 있으며, 요가나 명상을 처음 접하시는 분들부터 빈야사, 아쉬탕가, 하타요가까지 다양한 요가와 명상을 가르칠 수 있습니다.🧘‍♀️ 어메이징토커에서 요가 강사로 활동하면서 많은 분들게 요가와 명상의 즐거움을 알려드리고 싶습니다😀 그룹수업문의 환영합니다^^ 【하타요가】 🥞 하타요가는 요가의 기초와 정적인 자세를 강조합니다! 🥞 체계적인 호흡과 자세 연습을 통해 몸과 마음의 균형을 찾습니다! 🥞 전통적인 요가 자세를 통해 체력과 유연성을 향상시킵니다. 🥞 내면의 평화를 찾고 싶으신가요? 저희 수업을 예약하고 명상의 시간을 가져보세요! 【빈야사요가】 🥞 빈야사요가는 움직임과 호흡이 연결되는 동적인 요가 스타일입니다! 🥞 다양한 자세를 흐름있게 연결하여 신체적, 정신적 도전을 경험합니다! 🥞 에너지의 흐름을 개선하고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 🥞 생동감 넘치는 수업을 원하신다면 지금 바로 예약하세요! 【아쉬탕가요가】 🥞 아쉬탕가요가는 체계적인 동작 시리즈를 통해 심신을 단련합니다! 🥞 강력한 내부 열을 발생시켜 독소를 제거하고 신체를 강화합니다! 🥞 일정한 순서의 자세를 배우며 집중력과 인내력을 키웁니다. 🥞 꾸준한 수련을 통해 깊은 명상의 상태에 이르게 됩니다. 수업 예약을 통해 확인해 보세요! 🧘 제 요가 체험수업에 참여하세요! 🧘 25분 수업에서 기대할 수 있는 것들❓ ➡ 저와 함께 요가 여정을 시작해보세요! ➡ 개인의 상황과 몸상태에 맞춘 단계별 접근 ➡ 집에서 매트만 있으면 가능한 요가 수련 ❗️수업 규칙 ❕ ↘️ 수업 시간에 요가 동작을 하기 위한 편한 복장과 매트를 준비해주세요. ↘️ 수업이 시작되기 전에 인터넷 연결 상태와 줌 상태를 테스트해주세요. ↘️ 24시간 이내에 수업을 취소하는 경우, 메세지로 알려주세요. ↘️ 12시간 이내의 수업은 취소/조정이 불가능합니다.