👩🏻 현재 제가 받는 수익금의 50%는 다음 두 기관에 기부됩니다. 1. 국경 없는 의사회(Médecins Sans Frontières): 무력 분쟁, 전염병, 자연재해로 피해를 입은 사람들과 의료 시스템에서 소외된 사람들에게 의료 지원을 제공하는 데 전념하는 인도주의 단체입니다. 2. ROC 소아암재단(대만): 암에 걸린 어린이가 적절한 치료와 지원을 받을 수 있도록 돕고, 가족의 재정적 부담을 완화하며, 보험이 적용되지 않는 고가의 표적 암 치료법을 포함하여 소아암 연구 프로젝트에 적극적으로 기여합니다. 🌳 저는 한때 소아 종양학 간호사였으며 지금은 패션 런웨이 모델이자 요가 교사입니다. ☺ 요가에 대한 열정으로 8년 동안 플로우 요가와 아쉬탕가 요가를 전문으로 독학해왔습니다. 🧚🏼 저는 파리, 밀라노, 런던, 바르셀로나, 케이프타운 같은 도시에 살면서 28개국을 여행하면서 전 세계 요가 선생님들로부터 지속적으로 배우고 다양한 교육 스타일과 문화적 뉘앙스를 경험했습니다. 🌵 저는 간호학 경력을 바탕으로 각 요가 수업에 인내심, 세부 사항에 대한 관심, 인간의 신체적, 심리적 발달에 대한 이해를 제공합니다. 나는 학생들이 자신의 신체를 더 잘 이해할 수 있도록 해부학적 지식을 적절하게 통합합니다. 🍃 저는 듣는 것, 의사소통하는 것, 학생들의 신체 요구 사항을 이해하는 것, 모두가 독특하기 때문에 수업 내용을 맞춤화하는 데 탁월합니다. 🌴 국제적으로 인정받는 요가 얼라이언스의 200시간 요가 교사 훈련 자격증과 25시간 의자 요가 교사 훈련 자격증을 보유하고 있습니다. 🌲 저는 요가가 일상생활에 내재된 수련이며, 신체적, 정신적 균형에 대한 지속적인 인식을 키워주는 수련이라고 믿습니다. 이는 모두를 위한 수련입니다. 🐛 제가 처음 요가를 시작했을 때는 단순히 웨이트 트레이닝이나 사이클링 후에 스트레칭과 휴식을 취하는 것뿐이었습니다. 나는 그것이 나의 평생 요가 여행에 꽃을 피울 것이라는 것을 거의 알지 못했습니다. 3년간의 수련 끝에 육체적 유연성에서 정신적 변화로의 변화는 놀라운 자기 발견이었습니다. 나는 더 예민해지고, 자기 인식이 강해지고, 세상에 대한 호기심이 생기고, 감정 관리에 능숙해지고, 선택을 분별하고, 현재 순간을 살아갈 수 있게 되었습니다. 🦎 자세 교정, 유연성 강화, 요가 친구 찾기, 개인적인 성장 경험, 또는 단순히 더 나은 자신이 되고자 한다면, 바로 이곳에 오셨습니다! 🐢 매트에서 시작하는 요가 여행을 함께 시작해 보세요! 🌻 시간을 내주셔서 감사드립니다. 🌻 （ 요가 선생님의 페이지를 찾아주셔서 감사합니다. 자신에게 맞는 선생님을 찾으시기 바랍니다.) 🔎 인스타그램 : wendy_wanyu 🔎 유튜브 : youtube.com/@wendy_wanyu 🌸나마스테! 내 요가 수업에 오신 것을 환영합니다! 🌸 저는 현재 참가자의 다양한 요구와 수준에 맞춰 세 가지 스타일의 요가 수업을 제공하고 있습니다. 【느린 흐름 요가/음요가】* 🙂 부드러운 속도로 진행되는 50분 수업으로 각 자세마다 깊은 휴식과 평온함을 경험할 수 있습니다. 🙂 모든 연령층에 적합하며 초보자부터 고급 실무자까지 누구나 참여하실 수 있습니다.​​ 【아쉬탕가에서 영감을 받은 플로우 요가】** 🔥 아쉬탕가에서 영감을 받아 전신 근력, 균형, 유연성 운동을 다루는 중강도부터 고강도 요가 훈련으로 구성된 50분 세션입니다. 땀을 흘릴 준비를 하세요! 🔥 최소 2개월 이상 요가를 수련하셨거나 규칙적인 운동 루틴을 갖고 계신 분들에게 추천합니다. 【프라나야마 수련】* 🧘‍♂️ 프라나야마는 산스크리트어로 호흡법입니다. 호흡수련을 통해 여러분을 명상의 세계로 인도하겠습니다. 각 수업에서는 다양한 호흡 및 명상 기술을 소개하여 이러한 기술을 요가와 일상 생활에 통합할 수 있도록 도와줍니다. 각 세션이 끝나면 우리는 이러한 기술에 대한 우리의 생각을 우리의 정신과 신체에 공유하여 더 깊은 자기 인식을 돕습니다. 🧘‍♀️ 이 강좌는 초보자에게 적합하며, 각 수업은 25분을 권장합니다. 🌻 오늘 당신의 결정이 당신의 내일을 정의할 것입니다. 🌻 (그러므로 이제 첫발을 내딛고 온라인 요가 수업에 참여할 시간입니다! 꼭 경험해 보세요. 내일의 당신은 오늘의 당신에게 감사할 것입니다 🌈) 25분 동안의 체험판에서 무엇을 기대할 수 있나요❓ ➡️ 현재 수준 및 요구사항 분석 ➡️ 서로를 알기 위해 ➡️ 학생의 건강 상태를 파악하여 향후 요가 수련을 위한 안전한 환경 준비 ➡️ 10~15분 요가 세션