요가 여정에 어려움을 겪고 있고 좌절감을 느끼고 있나요? ✨ 지금 Yvette의 수업에 등록하고 자신감을 높이세요! 🏆 우리의 목표 지향적인 수업은 효과를 보장하며, 성공을 향해 단계적으로 안내합니다! 📈 초보자와 영적 요가 전문가인 Yvette가 여러분의 커리큘럼을 맞춤화할 것입니다. 자신감을 가지고 첫 걸음을 내디디세요! 🚩 많은 학생들이 우리 과정에 참여한 후 수년간의 학습 고민을 해결했습니다. 지금 연락하고 성공한 이들의 대열에 합류하세요! 🌱 저는 요가 가족에서 태어나 수십 년 동안 부모님과 함께 요가, 명상, 채식을 해왔습니다. 🌸 6살 때 소개되었고, 17살부터 매일 두 번씩 요가와 명상을 시작했습니다. 🌹 후에 인도로 가서 요가의 진정한 본질을 배웠습니다. 🌼 수년 동안 인도의 영적 단체 Ananda Marga에서 다양한 영적 및 차크라 요가 행사와 캠프를 조직하는 데 도움을 주었습니다. 【초보자 레벨】 🔆🔆🔆🔆🔆 영적 요가 🔆🔆🔆🔆🔆 🌿 인도에서 유래된 요가 자세와 호흡 조절 기법을 소개합니다. 🌿 요가는 단순한 신체 운동이 아니라 영혼의 본질을 찾아가는 영적 철학입니다. 🌿 다차원적 수행을 통해 삶의 균형과 통제감을 되찾으세요. 🌿 피로, 혼란, 무질서한 생활의 혼돈에서 벗어나세요. 【초보자 레벨】 🔆🔆🔆🔆🔆 감정 요가 🔆🔆🔆🔆🔆 🌱 다양한 차크라가 감정에 미치는 영향과 균형을 잡는 방법을 탐구합니다. 🌱 감정이 삶을 지배하지 않도록 감정에 대한 통제력을 되찾습니다. 🌱 현재 순간을 살아가며 행복과 기쁨의 감정을 재발견합니다. 【초보자 레벨】 🔆🔆🔆🔆🔆 인 요가 🔆🔆🔆🔆🔆 🌱 몸의 긴장과 뻣뻣함을 풀어 깊은 휴식을 취합니다. 🌱 "느린 삶"의 본질을 받아들입니다. 🌱 신체에 대한 자각을 심화합니다. 🌱 운동 후 근육통을 없앱니다. 모든 생명체 내에는 무한에 대한 갈증이 있습니다. 이 갈증은 인간으로 하여금 환경의 구석구석을 뒤져 이 갈증을 만족시킬 무엇인가, 누군가를 찾게 합니다. 모든 가능성을 진정으로 탐구했지만 만족스럽지 않을 때, 개인은 유능한 스승으로부터 올바른 과정과 정확한 방법을 배울 준비가 됩니다. 개인은 자신의 철저한 탐구에 겸손해지고 스승의 권위에 복종합니다. 요기들은 말합니다. "제자가 준비되면 스승이 나타난다." -> https://www.anandamarga.org/articles/initiation-realization/ 🐶 우리의 체험 수업에 참여하세요! 🐶 ❓ 체험 수업에서 기대할 수 있는 것: ➡️ 저와 함께 학습 여정을 계획하세요! ➡️ 상세한 신체 스캔 분석을 받으세요. ➡️ 신체적 문제를 적극적으로 해결하세요. ➡️ 소중한 통찰력을 흡수하고 자신의 몸 스승이 되세요! ❗️수업 규정❕ ↘️ 수업 시작 전에 기기와 인터넷이 제대로 작동하는지 확인하세요. ↘️ 결석해야 하는 경우 최소 24시간 전에 수업을 취소해 주세요. 수업 시작 24시간 이내라면 Line/AT 채팅방에서 저에게 알려주세요! ↘️ 자신과 선생님의 시간을 존중해 주세요. 무단 결석 시 환불되지 않습니다.